别再简单地说,心情不好,了,你的情绪,其实是大脑在为你疯狂,发电报,焦虑,远古的,危险警报器,它在提醒你,有件事需要被认免费心理咨询

郑晓强

问

别再简单地说“心情不好”了！你的情绪，其实是大脑在为你疯狂“发电报”。 • 焦虑 = 远古的“危险警报器”，它在提醒你：有件事需要被认真对待！ •愤怒 = 身体的“边界守护者”，它在告诉你：你的规则或权益可能被侵犯了。 •悲伤 = 心灵的“节能模式”，它在让你暂缓脚步，以便完成重要的心理修复。情绪没有对错，它们都是重要的生存信号。心理咨询，就是学习破译这些“情绪电报”的密码本。

别再简单地说“心情不好”了！你的情绪，其实是大脑在为你疯狂“发电报”。

• 焦虑 = 远古的“危险警报器”，它在提醒你：有件事需要被认真对待！
•愤怒 = 身体的“边界守护者”，它在告诉你：你的规则或权益可能被侵犯了。
•悲伤 = 心灵的“节能模式”，它在让你暂缓脚步，以便完成重要的心理修复。

情绪没有对错，它们都是重要的生存信号。心理咨询，就是学习破译这些“情绪电报”的密码本。

相关问答

#学会自我欣赏#

#对于健康的父母来说，他们会持有更多的开放的、积极的观念，比如允许孩子犯错，尊重孩子选择的自由，而有毒的父母的观念，更多是以自我为中心并且忽视孩子的，他们甚至会不惜颠倒黑白来维护自己的观点。言语虐待型的父母，会直接把消极否定的观念塞给孩子，比如你很没用、你只配去大街上捡垃圾；操控型父母，则会让孩子内化了“我离开了父母什么都不是”的观念；身体虐待型父母，则用暴力行为，让孩子接收到“我不值得被好好对待”、“我的身体是可以被他人伤害的”这种极端的观念。而一旦孩子从父母那里全盘接收了这些扭曲的观念，伴随着强烈的负面情绪而来的，则是各种糟糕透顶的行为模式。#

#每个人都需要深更自己#

#让自己满意就够了#

#开心是种能力！#

#成为母亲意味着什么？献给母亲节#

#承认自己的渴望#

#心理咨询有用吗？#

#做一件你一直想做不敢做的事#

#世间万物都在治愈你，唯有你不肯放过自己。#

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