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肖平平
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费斯汀格的惊人发现: 当我们为某件事投入越多,就越难承认自己的选择是错误的。 你为TA付出的时间、金钱、情感,都成了你无法割舍的"沉没成本"。承认关系失败,就等于承认这些年的付出都是徒劳。 于是,你的大脑开始自我欺骗:·"也许再坚持一下就会好转","毕竟我们都在一起这么久了" ·"除了TA,我还能找到更好的人吗?" 这些想法,都是认知失调在逼你合理化自己的痛苦选择。
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#情绪淹没”(emotional flooding)意味着配偶的消极情绪——无论是假借批评、鄙视还是辩护,突然爆发而且势不可当,让你觉得自己不堪一击。正因为你觉得自己无力抵御这种狙击手般的攻击,你才要学着做其他事情以避免它再次发生。你越是感到被配偶的批评或鄙视所淹没,你对配偶即将再次爆发的迹象就越警觉,所有你能想到的就是保护自己免受配偶的猛烈攻击,而要想做到这一点,你就得从情感上疏远你的妻子。这也难怪马克和丽塔会以离婚收场。#
#早安分享:#
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