一,勤快,二,专注,三,行动快,四,早睡早起,五,自律有规划,六,心态稳不内耗,七,持续学习爱思考,八,踏实做事,目标清免费心理咨询

田大朋

问

一、勤快二、专注三、行动快四、早睡早起五、自律有规划六、心态稳不内耗七、持续学习爱思考八、踏实做事，目标清晰九、少说多做，用结果说话平凡的人肯下笨功夫，日子也能越过越好。那些活得有光的人，不一定天生聪明，但都愿意静下心来，把时间花在成长上。不犹豫、不空想、不抱怨，把精力用在实处，每天进步一点点。事成皆因勤，人强皆因恒。家兴皆因俭，一勤抵万难。年轻时不虚度，中年时不慌张，年老时不后悔。记住：今天的每一步，都在为未来的自己铺路。你只管努力，时间会给你答案。

1温暖

相关问答

#人品关键词#

#敢于让别人失望不再为了一味迎合对方而让自己忙碌，不再为了对方一句夸赞勉强自己，不再为了对方言语上的激将而压抑愤怒、受别人操控。学着去把自己的需要放在首要位置，你有权拒绝别人，也要习惯于让别人失望，这是你做回自己的必经之路。# 7个回答

#简易减压方法——放松 1.你可以躺下，或者是坐着，闭上眼睛，确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里，不要穿紧身的衣服，也不要喝酒，不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气，然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和，然后再慢慢的呼出去，有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考，集中注意力，收紧他们，然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳，感受一下你的呼吸，然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝，弯曲它，旋转它，然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候，你就可以窝到地板上。 7.接下来呢，就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部，以及上身，一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛，从始至终你都要深而缓的呼吸，并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上，或者是床上或者椅子上，过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#

#万条千缕绿相迎～# 2个回答