来访者说,一针见血指出,道理都懂了,就是做不到,我想说,只有认知而缺乏情感要素的解释是无法达到治愈目的的,疗愈需要让情感免费心理咨询

姜建萍

问

来访者说：一针见血指出，道理都懂了，就是做不到。我想说：只有认知而缺乏情感要素的解释是无法达到治愈目的的，疗愈需要让情感流动，需要有专业而稳定的情感体验过程。

来访者说：一针见血指出，道理都懂了，就是做不到。
我想说：只有认知而缺乏情感要素的解释是无法达到治愈目的的，疗愈需要让情感流动，需要有专业而稳定的情感体验过程。

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#咨询感悟：面临选择没有人会淡定，没有人会一下子胸有成竹。要不要转型，是不是把标准一再降低………一切困惑和现实问题貌似都像一个循环，找不到出口。人往往在困境中才会有更多的思考和挣扎，才会有更多的成长，当我们不确定下一步朝向哪里，最好的做法就是先沉淀自己，给自己一个平复情绪的地方，听听音乐，写写字，出去走走逛逛吃吃，找朋友聊聊天。当你冷静下来的时候，不妨看看当下目前最近可以做的是什么？哪些人，哪些事情对我们未来的发展是有助力的，哪些可以着手学习、体验和帮助我们拓宽视野的，也许就会有一些意想不到的突破。蝶变后的美好一定是基于蜕变中的痛苦之上。#

#心理问题出现的原因主要是因为不能接纳自己。#

#自我的谦逊自由真理#

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#用爱心来做事，用感恩的心来做人# 1个回答

#吾心即世界。#

#试探与诀别#

#心理咨询的过程实际上是围绕两条线同时工作的过程，一是现实层面发生了什么，二是心理世界发生了什么。#

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