心理弹性帮助我们从挫折中快速恢复,培养坚韧精神,迎接每一个挑战,免费心理咨询

刘运柱

问

心理弹性帮助我们从挫折中快速恢复。培养坚韧精神，迎接每一个挑战！

1温暖

相关问答

#陪内心的自己长大#

#第449天怎么样去面对不良的情绪我们常常告诉我们自己要保持乐观、要开心。但是其实人有一些不良的情绪也是很正常的，因为人就是一个情绪化的动物。关键是我们遇到不良的情形应该怎么办呢？我们要去接纳它，要去承认它，同时我们要去有效地处理他它！怎么处理？有害的情绪，无害化释放，不要对别人。也不要对自己。那无害的方式是什么呢？运动、哭泣、喊叫、出汗，把情绪释放出去，不然的话把它留在身体里，它会攻击你的薄弱环节，会让你健康受影响。#

#今日份小感#

#健康的关系不是没有冲突的关系#

#爱是情绪稳定的药#

#如何从无力感中走出来#

#第1339天请放过别人的错# 2个回答

#你是敏感的人吗？#

#你不可能用一个旧的自己换一个新的未来，想要改变外在世界必须要先改变内在世界。如果你放任外在世界来控制你的想法和感受，你的大脑回路自然会随外在世界变得越来越固化，导致你的思维模式和决策模式一成不变。而你的外在世界本来就是由过去构成，这就意味你只是在时间线上，轮回和重复相同的人生体验结构。我们如果不想让自己的未来变成过去的重复，想超越过去的模式，以及过去使用时间所带来的惯性，重新创造现在，就必须重新在时间轴上安置自己。# 1个回答

#自我成长，从了解自己开始（一）人际关系#

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