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王彤

问

很多人一听到“心理咨询” 第一反应是：“我没病，不需要！” 但其实心理咨询真正的意义是帮助我们更好地认识自己、接纳情绪找到内在的力量和成长方向真正的心理咨询是：情绪安全的避风港自我探索的镜子应对压力的工具箱成长路上的陪伴者什么时候可以考虑心理咨询？ ▪️情绪持续低落或焦虑 ▪️人际关系反复出现问题 ▪️面临重大抉择或转变 ▪️希望更好地了解自己 ▪️单纯想获得情绪支持心理咨询不是“治病” 而是像健身一样是对心理韧性的锻炼是对自我关怀的投资记住：照顾心理健康和照顾身体健康一样重要敢于求助才是强者行为