为什么你总是不开心,因为你活在自己的,脑子里,免费心理咨询

马佳

问

为什么你总是不开心？因为你活在自己的“脑子里”

为什么你总是不开心？
因为你活在自己的“脑子里”

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因为你活在自己的“脑子里”

1温暖

相关问答

#活成自己的风景#

#当我们听到他人对自己的批评与指责时，我们通常有四种选择：一责备自己；二指责他人；三体会自己的感受和需要；四是体会他人的感受和需要。就如同我们对他人的批评中，暗含了我们尚未满足的期待和需要一样，当我们开始谈论彼此需要，而不是相互抱怨和指责对方时，就开启了满足双方需要之旅。#

#正经了那么久，偶尔可以皮一下#

#第333天萨提亚的五种自由自由地去看和听存在于这里的一切，而不是那些应该存在的，过去存在的，或是将要存在的。自由地去表达你的感受和想法，而不是表达你应该表达的。自由地感受你所感受到的，而不是感受那些你应该感受的。自由地去要求你想要的，而不是等待许可。自由地代表自己去冒险，而不是仅仅选择安全和不捣乱。# 2个回答

#富养自己的最好方式：藏#

#应有的素质～止语#

#当信任被辜负时#

#三次分离，成就婚姻（三）第三次分离，离开你的一部分现实感，进入婚姻的升华期。无法实现第三次分离的特征：如果一起的生活变得枯燥平淡，那么我将无法再忍受。能够经历前两次分离的婚姻，就可以维持在一个比较稳定的状态里。但是时间久了，总是会枯燥无味，这时候往往会有更多的相互埋怨出现。而在关系里，我们对另一个人的埋怨，常常是对自己的埋怨。比如：当一个妻子埋怨自己先生很无用，实际上也意味着她在内心里不认可自己的价值。一个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值时，转而就会想从婚姻里获得更多，获得不了时，就会滋生更多的不满。然而，婚姻能给我们的就只能是那么多，每个人都需要通过健康的方式，在婚姻之外找到自己存在的价值感。比如工作，比如爱好，比如一种良好的生活方式，以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。这是我们寻找自己人生意义的需要，也是婚姻持久稳定的需要。我们必须要尽己所能活出自我，才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生，也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的，不分彼此。而进入不了升华期的人，总会觉得婚姻限制了自己的发展，实际上自己也无力做出什么改变。无法完成第三次分离的人，需要透过婚姻去探索自己存在的意义。婚姻尽管很重要，但只是人生的一部分，而不是全部，最终我们还是要活出自己。能够进入升华期的婚姻，意义是多元的，有感情，有利益，有依存，还有自我和自由。有了这些丰富的支点，我们对婚姻的感觉也自然不会差到哪里去。# 1个回答

#幸福的体验之——心流#

#把孩子养废的最好办法#

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