人生,是发生的事情,是你的反应,情绪的稳定,是无惧也是无悔,免费心理咨询

王倩倩

问

人生10%是发生的事情，90%是你的反应，情绪的稳定，是无惧也是无悔。

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#心理治疗可以疗愈创伤吗？#

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#东西方的文化差异# 2个回答

#成年人的快乐不是像孩子那样单纯的美好感觉，而是接纳了生活带给我们的痛苦以后，去掉虚假的演员面具，直面真实的自己，超越痛苦，创造了有价值的生活，带来的更加丰满的复合体验。简单说，就是你想快乐，先要从物质化的麻木生活中醒过来，回归到作为一个人的情感和意义目标。记得你是一个有血有肉的人，钱是为你服务的，而不是你为钱服务；工作是为了实现你以及人际合作的价值，而不是人际关系和你成为工作的工具而已。希望从今天开始，你可以成为一个有情之人。#

#关于拒绝（一） 01，拒绝别人，会带来伤害当一个人表达需求，被拒绝后，会有种羞耻感，因为那是一件丢面子的事情，同时，这种糟糕的感觉还会引发怒火，这也是很多人不敢拒绝别人的原因。就像前面说的例子，如果我们拒绝了同事的需求，他们很可能会认为自己不仅失去了面子，接下来还会对我们生气、甚至感到失望，觉得我们很难相处，进而想离开。从心理学角度来说，被人拒绝相当于被人否定，“是我不够好，所以才会被拒绝”、“是我不重要，所以对方才不满足我的需求”，这样的体验本身就是一种伤害。但从我们自身的角度来说，如果自己一味地顺从或服从他人的要求，内心也会有种委屈感，“凭什么我都要听你的”、“为什么我的事情要听你的安排”，这样的感觉也是在伤害自己。可见，拒绝别人，会让对方受伤，而不敢说“不”，又在自我伤害，而如何选择的背后，就是在确认“谁更重要”。#

#❤ 心‮咨理‬询师每‮对日‬你说：#

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