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杨凤鲜
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请务必一次次累积别人对你的失望 不让别人失望,等于背叛自己 荣格在心理学中提出“个体化”概念。 他认为,人的一生最重要的任务不是满足外界, 而是整合内在,成为完整的自己。 这意味着,我们必须直面内心的声音, 而不是被外界支配。 荣格层曾说过一句发人深省的话: 你所有的问题,几乎都来自于你试图成为别人。 当你不断去迎合别人,就等于把“自我”丢在角落。 看似乖巧懂事,实则逐渐失去了对人生的掌控。 -----荣格《红书》
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#心理学研究表明,人在清醒的时候,70%以上的时间都是在沟通。沟通不良的人,无法传达感情,任务目标难以完成。而人际之间的冲突,通常是沟通不良造成的。人与人不能相处,是因为心存害怕;心存害怕,是因为彼此不了解;彼此不了解,是因为彼此没有好好的沟通,所以沟通对个人和团体都是很重要的。 在沟通中,如何形成人际吸引呢?人与人之间是吸引还是排斥,除了受社会、经济等因素影响外,从心理学角度还受其他一些更为直接因素的影响。形成心理学中吸引基本规律,主要表现为: 一是相近吸引:就满足他人需要的情况下交往,双方空间距离越小越相近,彼此间越容易相互吸引,如,同学同事恋爱或结成深厚友谊可能性更高; 二是相似性吸引:交流双方或多方在年龄、地位、社会角色、能力、兴趣、态度,价值观等方面越相信彼此越能相互吸引,其中价值观上的相似吸引更大。如伟大友谊中的马克思与恩格斯,居里夫人与爱人皮埃尔•居里。 三是互补性吸引:当沟通双方的需要和满足正好成为互补关系是产生强大的吸引力。如夫妻或是恋人双方的性格能力上,相互取长补短,就会相得益彰。 四是外表吸引:在沟通过程中,特别是初次接触时,一个人的外貌,衣着,风度等外在因素起着不可忽视的作用,那些漂亮有气质,风度翩翩的人容易被人接纳 五是人格吸引:具有使人喜爱仰慕,并渴望接近的性格特征的人具有持久的吸引力。一般来说,人们喜欢真诚热情正直开朗的人,讨厌自私虚伪庸俗的人。 六是能力吸引:人们一般喜欢那些能力较强的人,而有特殊才能有偶尔出现一些小差错的人,更有吸引力与人际吸引相对的是人际排斥,这是一种彼此认识失调,情感冲突,行为对抗的人际关系。表现为沟通中,双方离心离德互不配合,这些必然导致沟通中断,关系难以维持,所以我们要清楚人际吸引的基本规律,建立良好人际关系,助推我们全面发展,乐享幸福。#
#孩子都是天生的观察者#
#真正活着的开始#
#如果有人~#
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#在现代社会的人际关系中, “界限”是我们必须拥有的行为意识。 所谓“界限”, 就是每件事的作用范围和边界。 “界限”的原则是, 一件事的作用范围和边界完全属于我, 这件事就与你毫不相干, 我不需要和你达成协议。 同样,属于你界限以内的事, 也与我毫不相干。 如果一件事跨越了我们的界限, 那么我们要在商量的基础上达成共识, 然后以共识为行为准则。 所谓“界限感”, 就是清楚明确地知道自己与他人的界限, 然后守住它。 “界限感”的基本原则就是: 管好自己的事,不干涉别人的事。#
#李雪边界课学习归纳②#
#哪有什么“最重要”?此刻你最需要什么才关键!#
#咨询小知识【二】 咨询中来访者问能不能告诉我该怎么办?给我一点建议和具体方法,这个就像老师讲课,给你讲一个题型,考试从来没有原题,需要自己理解和融会贯通,咨询也是一样,咨询师陪伴你,支持你,引导你,需要你自己去认识理解和改变。这样才能达到咨询的效果。#
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