长期过分压抑自己的人,往往更容易放纵自己,过分压抑者有三个明显特点,视一切规则为铁律或教条,不知变通,一味重视别人的评价免费心理咨询

史婧雅

问

长期过分压抑自己的人，往往更容易放纵自己。过分压抑者有三个明显特点：视一切规则为铁律或教条，不知变通；一味重视别人的评价而忽略自己的感受；有压力死扛着，把压抑当作应对内心压力的唯一方法。如果你符合以上三点中的任何一个，从此刻开始改变吧。否则，总有一天你会彻底崩溃。

1温暖

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#别人怎么评价你，反映的是他的内心#

#2022.12.8.周四.第281天.#

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#遁入空门，四大皆空，色即是空，空是什么，是虚无，是无价值，无意义，用闭关隐居隔离就可以解决七情六欲红尘俗世的烦恼忧愁爱恨了睁开眼，你仍旧身处其中，又将如何，对不起这个很复杂的放在日常生活中，做错事，伤害到了别人，内心感到惭愧，歉意，说句对不起，抱歉，这是礼貌，有对对方因己受伤的疼痛予以补偿的意图老奶奶经常说，这意味着什么，她的真实感受是什么，没有歉意，她更多的是息事宁人，无助，无可奈何的悲伤心理咨询里的对不起就更复杂了，有创伤的来访不会以为这是咨询师的礼貌用语，会引发很多其他的感受和情绪出来，来访可能没有听过对不起，内心非常期待这三个字，那无限的期待中就会蕴含着极度的愤怒，被对不起，意味着自己是受害者，对方是施害者#

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