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和钰蓉

问

永远记住沉没成本不参与重大决策。哪怕你已经站在楼顶天台的栏杆上，消防员出动了一大堆，地上铺满了充气减震垫，边上围满了看热闹的外人，无论报纸，电视台还是网络直播，哪怕全世界都知道你要跳了，工作辞了，存款捐了，宠物送人了，你也是可以道一声歉，说自己思虑不周转头从栏杆上爬下来的。

永远记住沉没成本不参与重大决策。

哪怕你已经站在楼顶天台的栏杆上，消防员出动了一大堆，地上铺满了充气减震垫，边上围满了看热闹的外人，无论报纸，电视台还是网络直播，哪怕全世界都知道你要跳了，工作辞了，存款捐了，宠物送人了，你也是可以道一声歉，说自己思虑不周转头从栏杆上爬下来的。

1温暖

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#断联的本质不是冷战而是自我审视# 1个回答

#自体心理学认为，无回应之地便是心灵的绝境，不被镜映和肯定，对于很多人来说，会引发强烈的羞耻感和破碎感。每个人，都要经历一段默默无闻的时光，才能惊艳所有人。目标导向的好处是，能以一个理想状态来激励自己，获取和聚焦心理动力，推动自己更有效率地达成愿望；而坏处是，力比多几乎都投向了那个不确定的幻想，难以享受当下真实的体验，若是幻想破灭，则会感觉到强烈的挫败。享受过程的人，能与正在经历的人和事发生深刻的联结，这些联结本身就是一种滋养和力量，带来的是真实自体的满足。即使不被看见，没人关注，也能自得其乐，悠然向前，这就是“自洽”。而真实自体的饱满，又能更加确认自己是谁、喜欢什么、想要什么，以及无条件相信自己的价值和意义。# 2个回答

#蛤蟆先生去看心理医生#

#当你身处最亮的地方，连阴影都会显得温柔#

#你的存在就是值得的#

#把握现在珍惜拥有#

#福不入急门#

#先处理心情，再交流事情#

#是边界感的问题吗？#

#心灵受的伤，身体都记得#

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