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张向群
问
为什么越焦虑越爱收拾屋子？
来访者：“老师，我明天汇报PPT还没做完…但刚才突然擦了半小时冰箱！”
我：“这不是拖延症，是大脑在开「分店」——主业太崩心态，就派你去整理抽屉当「精神代购」。”
【暴言真相】
1️⃣ 收拾东西能快速获得「掌控感」，类似玩《收纳达人》解压
2️⃣ 但小心！这可能只是焦虑在转移阵地
（建议：先允许自己乱15分钟，往往反而能开始干活）
1温暖
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