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林其红
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我们无法改变过去, 但可以改变过去对现在的影响。
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#情绪稳定就是没有情绪吗?#
#我们需要承认,生活里,的确有些事情是我们无法改变的。 改变自己能改变的,接受自己不能改变的。 世界上有3种事,自己的事,别人的事,和老天的事。 学会顺其自然,也是内心强大的一种表现。 有些人常常会说,你别老告诉我想太多有什么表现,告诉我怎么改变就行了。 事实上,当一个深刻的去理解自己时,改变就已经在发生了。 当一个人急切的想要改变自己时,往往就陷入了自我厌恶的漩涡里。 先带着一种了解的动机去看待自己,接纳自己,才能够减少内心的冲突,从“想太多”的坑里,走出来。#
3个回答
#在任何关系里都要把自己放在首位#
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#情绪管理,是在宣泄与压抑之间找平衡。#
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