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胡静
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倾听身体的声音,关注情绪的变化! 学会倾听身体的声音,关注自身的情绪变化,对于维护身心健康、提升生活质量至关重要。让我们在忙碌与喧嚣之中,找到一片静谧之地,与身体进行一场深刻的对话,与情绪结为最亲密的伙伴。
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#学会奖励自己 人不管做什么事情,都是需要正向反馈才能有去做的动力。 如果我们的成长环境中很少有对自己的正向反馈,努力之后永远都要承接失望,想到好处时都是绝望的感觉,那么大脑的奖励机制就无法运作。#
1个回答
#周一:一周能量启动#
#一致性表达的前提是拥有较高的自我价值感#
#成年人最顶级的清醒:无法改变别人,就重塑自己#
#第678天 生命的意义#
#成为自己人生的主角,活成最有吸引力的人——一个完整、笃定#
#什么是完整而独立的自己?#
#人生两大要事:挣钱和读书#
#你的嘴,就是你的风水#
#早安分享:#
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