焦虑不是你的敌人,而是成长的信差,阿德勒说,决定自己的不是环境,而是你赋予经历的意义,焦虑常源于,必须完美,的执念,但成免费心理咨询

韩仁杰

问

焦虑不是你的敌人，而是成长的信差阿德勒说："决定自己的不是环境，而是你赋予经历的意义。" 焦虑常源于"必须完美"的执念——但成长不是静态的结果，而是动态的过程。试着将"我做不到"转化为"我正在接近"，像欣赏日落一样欣赏自己的轨迹：无需控制每一片云彩，只需见证天空的变化。不管怎么样，都要记住，一定要照顾好当下的自己，我永远支持你！

焦虑不是你的敌人，而是成长的信差

阿德勒说："决定自己的不是环境，而是你赋予经历的意义。" 焦虑常源于"必须完美"的执念——但成长不是静态的结果，而是动态的过程。试着将"我做不到"转化为"我正在接近"，像欣赏日落一样欣赏自己的轨迹：无需控制每一片云彩，只需见证天空的变化。

不管怎么样，都要记住，一定要照顾好当下的自己，我永远支持你！

相关问答

#很喜欢这段话#

#亲密关系——学习分享2 低自尊的人有时低估爱人对他们的爱，以致损害亲密关系，还觉知到根本就不存在的爱人忽视。当亲密关系出现挫折时，自我评价高的人却能拉近彼此的距离，努力修复亲密关系，低自尊的人则防御性地把自己隔离起来，生闷气，乱搞一通，还觉得自己更加糟糕。高自尊的人因为对爱人给自己的爱恋和关心充满信心，即使亲密关系出现困难也能和对方拉近距离。相反，低自尊的人则持续地怀疑爱人对自己的关心和信赖，所以一旦关系变糟就从爱人身边离去，以保护自己免受伤害。#

#不同的人对同一件事情也会产生不同的心理反应，这取决于你的#

#幸福快乐的节日#

#健康的自我#

#愿你都能化蛹为蝶#

#乖不是一个褒义词。#

#放过自己，和情绪和解#

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#冬天是孕育的季节#

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