总被,未来焦虑,过去遗憾,纠缠,心理学的,正念疗法,喊你回归当下,闭眼感受呼吸,睁眼看看路边小花,此刻的真实,才是治愈人免费心理咨询

朱同敏

问

总被“未来焦虑”“过去遗憾”纠缠？心理学的“正念疗法”喊你回归当下：闭眼感受呼吸，睁眼看看路边小花，此刻的真实，才是治愈人生的良药。

相关问答

#不断完善内在心理结构#

#非对抗性沟通术—表明自己立场时#

#人生最危险的敌人#

#人生就像一场旅行#

#卡尔·荣格对生活的最深刻的洞察#

#你尽管对我好，我尽管不喜欢你#

#与自己和解不必站在50岁的年龄,悔恨30岁的生活,也不必站在30岁的年龄,悔恨17岁的爱情。我们不能站在后来的高度,去批判当年的自己,这不公平。如果重来一次的话,以当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择。试着和自己和解吧,去接受每一个时期的自己。#

#真爱是小心翼翼不是肆无忌惮#

#你可以为他人付出，但绝不能不顾自己的感受#

#每日心❤语#

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