总被,未来焦虑,过去遗憾,纠缠,心理学的,正念疗法,喊你回归当下,闭眼感受呼吸,睁眼看看路边小花,此刻的真实,才是治愈人免费心理咨询

朱同敏

问

总被“未来焦虑”“过去遗憾”纠缠？心理学的“正念疗法”喊你回归当下：闭眼感受呼吸，睁眼看看路边小花，此刻的真实，才是治愈人生的良药。

相关问答

#当你遇到任何你觉得解决不了的事，就默念“随他们去”，#

#不要怕失败#

#这个世界上有很多的人，会在我们的人生历程中带给我们很多的挑战。譬如我们的爸爸妈妈带给我们挑战，我们的配偶带给我们挑战，我们的上司、我们共事的伙伴们带给我们挑战。这些挑战是什么？是一面镜子，能让我们看到自己的反应模式是什么。进一步来讲，我们必须要转化了这些惯性模式，我们才知道怎么善待自己，否则我们每一个情绪反应的背后其实都在伤害自己。甚至一些同样的痛苦重复的发生，一些同样的功课，需要重复的去做，直到你毕业。# 1个回答

#生命是从认识自己的那一刻开始痛苦是从迷失自己的那一刻开始#

#换位思考～#

#成长，是一辈子的事。与你有多少钱无关，与你有多少粉丝无关#

#健康不是第一是唯一#

#夫妻关系是孩子生命的底色#

#慈悲不是委曲求全#

#心是一切的开始#

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