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郭朋雅
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生活如海,每个人都可能在波涛中迷失方向。我愿化作那座温柔的灯塔,用专业与爱,为你照亮心灵的港湾。无论何时,当你在情绪的海洋中漂泊,我都在这里,陪你找到内心的平静与安宁。
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#允许一切发生 接受全面的立体的真实的自己#
#存在皆有缘#
#问:游戏上瘾问题 答: 一,家长先明确一点,游戏现在是学科是产业是事业是职业,游戏打的好,可以发展他,培养他,打职业比赛,做解说等等,收入不亚于影视明星。换言之,时代不同了,要学习,但不能唯成绩论。 二,孩子年纪是多少,你没说,这很重要,家长和孩子的角色要与时俱进,他是一辈子都是你孩子,但他也是个人,尊重他,理解他,鼓励他最重要。 三,全面分析,制定策略 沉迷游戏影响学习成绩社会功能了吗? 孩子性格特点和人际交往怎么样?#
#为什么我的梦里有梦?#
#沟通温暖心灵——非暴力沟通要素应用 面对发生的事情时做到四点: 一表述观察的结果而非做判断。不带评论的观察,是人类智力的最高形式。 二表达此时的感受。用具体的语言表达出自己的心灵感受,无论是热情奔放还是柔和舒缓。 三说出哪些需要导致了此时的感受。因为感受的根源在于我们自身的需要与期待,以及对他人言行的看法。 四要具体提出请求。交流彼此需求与期望。 比如可以这样说:1、我此刻观察到的是什么;2、我对此感受如何;3、我有何需要与期待;4、为了改善关系(状况),我有何请求。 七夕将至,愿有情人,温馨沟通,温暖心灵!#
#个人责任感#
##情绪释放#
#成长向前看#
#【心理咨询手记】#
#我们感到绝望, 因为我们无法成为自己 ——卡伦·霍妮 我们身体里有很多个客体, 这些客体左右着我们, 霸占着我们的思想,情感,认知, 我们以为他们就是自己, 但不知道从什么时候开始 我们发觉自己很痛苦 这痛苦远超过事件引发的情绪体验应有的程度 痛苦就像信差 它来是告诉我们 “请成为你自己”#
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