首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张丽坤
问
愤怒是一种非常强大的情绪,它往往是人受到伤害,羞辱或惊吓后的反应,它具有防御性和保护性。愤怒的保护性,可以保护一个人免于受操纵;它也可以是破坏性的,对人造成伤害,导致关系破裂。 愤怒本身没有对错,接纳它对生存的贡献,学会用合适的方式来表达愤怒,而不会造成彼此的伤害,是可以成长的空间!
写回答
提交回答
相关问答
#咨询师能做的和不能做的(二) 02,不能在你生命中扮演一个“父亲”或差不多的角色 有一个女子,从小跟父亲关系非常密切,什么事情都希望父亲给她意见;长大了嫁了人,这个角色就变成了父亲,每当遇到问题,她就想从丈夫那里得到指导与支持。 终于有一天,她的丈夫离开了她,在痛苦中她开始做起了心理咨询,很自然的把咨询师当成了跟她父亲和丈夫一样的角色,希望咨询师能告诉她应该怎么做。 如果咨询师满足了她的愿望,她会对咨询师充满感激之情,感到被安慰。 但一个成熟的咨询师不会满足她的愿望,当她说:“我有一个烦恼,希望咨询师帮我解决”或“我有一个问题,需要咨询师的意见”,他可能显得很可恶,并不会直接的告诉她该怎么做,反而会问她为什么问别人的意见对她来说如此重要?甚至更令她不舒服的是,会让她感觉到只有自己才能对自己的人生负责。 如果咨询师很乐于扮演父亲或丈夫这样的角色,来访者就会继续依赖这种关系,失去独立和成长的契机。 很多时候,我们就像蛋壳里的小鸡,被某一种行为方式禁锢了自由,心理咨询要做的就是帮助小鸡打碎这层蛋壳,让它来到一个更广阔的天地中。 (未完待续)#
2个回答
#镜子练习第三天#
#人心各有所愿,没有道理可讲#
#幸福女人三个明显特质#
#早安!画自己#
#决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。#
#回避型男生之挽回要义 很多挽回中男生出现了回避冷落的现象 让来访者很困惑。我明明这么对他好,离不开他,怎么还得到这样的结果。 其实这些男生的核心诉求,都是来自对这个女生的严重的控制行为的恨。 而女生情不自禁的控制来自自己的不安全感所导致的对确定性的过度追求。#
1个回答
#自我关系之内核稳定#
#今日金句分享:#
#不急不停,且行且珍惜#
相关话题
#感情那些事#
5431051个回答
#人际关系#
2380539个回答
#压力太大怎么办#
1480230个回答
#我需要心理咨询吗#
1252730个回答
#职场二三事#
510074个回答
#个人成长#
9050873个回答
#抑郁求助#
478756个回答
#焦虑怎么办#
975650个回答
#心理咨询#
2235425个回答
#一句话描述你现在的心情#
1970527个回答
推荐咨询师
230"
蒋蓉
持证11年
国家三级心理咨询师
贵州 贵阳
咨询
277
人
评价
76
条
复购
46%
46"
王富菊
持证10年
国家二级心理咨询师
北京 北京市
咨询
166
人
评价
56
条
复购
37%
50"
祁巍
持证12年
国家二级心理咨询师
新疆 克拉玛依
咨询
85
人
评价
12
条
复购
32%
19"
李志宏
持证12年
国家二级心理咨询师
陕西省 西安市
咨询
492
人
评价
100
条
复购
37%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
431
人
评价
402
条
复购
81%
查看更多