愤怒是一种非常强大的情绪,它往往是人受到伤害,羞辱或惊吓后的反应,它具有防御性和保护性,愤怒的保护性,可以保护一个人免于免费心理咨询

张丽坤

问

愤怒是一种非常强大的情绪，它往往是人受到伤害，羞辱或惊吓后的反应，它具有防御性和保护性。愤怒的保护性，可以保护一个人免于受操纵；它也可以是破坏性的，对人造成伤害，导致关系破裂。愤怒本身没有对错，接纳它对生存的贡献，学会用合适的方式来表达愤怒，而不会造成彼此的伤害，是可以成长的空间!

愤怒是一种非常强大的情绪，它往往是人受到伤害，羞辱或惊吓后的反应，它具有防御性和保护性。愤怒的保护性，可以保护一个人免于受操纵；它也可以是破坏性的，对人造成伤害，导致关系破裂。

愤怒本身没有对错，接纳它对生存的贡献，学会用合适的方式来表达愤怒，而不会造成彼此的伤害，是可以成长的空间!

相关问答

#为啥咨询费那么贵？# 3个回答

#“好能量”不会从天而降#

#为什么要了解自己的动机#

#第1844天念力#

#放下用过去为自己编织的借口吧#

#MBTI，为什么大家热衷于做人格测试？#

#第67天沉溺#

#想要改变命运，咨询吧！#

#弗洛伊德说，"如果一个人不能象征性地、合理地表达自己的攻击性，就会向内攻击"。 “凡被压抑的情绪，都会以更丑陋的方式卷土重来。" 没有表达的需求和情绪，在我们的身体和心理存储起来，久而久之就成了一块隐隐作痛的“伤”。有句话这样说：取悦别人是生存，取悦自己才叫生活。看见和表达自己的情绪，才能真正取悦自己。心理学有个词叫情绪诚实，是指你有能力承认和表达自己的真实情绪，也愿意选择将自己的真实情绪表露出来。当我们学会对情绪诚实，也许才能将自己从情绪的囚牢中释放出来，重遇自由：#

#冬至，一切安好#

相关话题

#感情那些事# 5242378个回答

#人际关系# 2315007个回答

#压力太大怎么办# 1447936个回答

#我需要心理咨询吗# 1229731个回答

#职场二三事# 494640个回答

#个人成长# 8596985个回答

#抑郁求助# 465067个回答

#焦虑怎么办# 937158个回答

#心理咨询# 2138673个回答

#一句话描述你现在的心情# 1894077个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号