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石岩
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回头看，轻舟已过万重山;向前看，长路漫漫亦灿烂。 不要和往事过不去，因为它已经过去。 与万事言和，与独处相安，自行，自省，自清欢。 一眼看开便是幸福，一念放下便是万般自在。
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#高峰体验感#
1个回答
#亲密关系可以滋养人，也可以让人非常的痛苦。关键在于，如何化解矛盾，特别是生活细节的矛盾。 见招拆招，教你如何化干戈为玉帛： 1. 向对方表达感受和需要 2. 停下来，自我关怀 3. 看到自己一直未被满足的需要，自给自足 4. 看到自己过度反应、背后的创伤，重新解读 5. 看到并理解对方行为背后深层次的原因 6. 确定什么对自己更重要，围绕目标依次创建#
#懂事，是最深的内耗#
#【10月22日分享】无需解释#
#你就是自己的力量源泉#
#你的价值不需要辩护词，就像春天不需要像冬天证明花开#
#给孩子买鞋不要超过三双#
#学会说“不”是一生的课题。#
#保持情感联系的重要性#
#美食也能正念#
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