李笑来说,成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟,你掉进去了,叫挫折,爬出来了,叫成长,强势的人势必要像鸡蛋从内破壳免费心理咨询

韩仁杰

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李笑来说：“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长”。强势的人势必要像鸡蛋从内破壳而出，变成生命，拥有自我成长的能力。想要成长变强，学很多思维模型，读很多人物演讲，看很多搞钱教程，其实本质都一样，你要找到一个落脚点，开始行动的最小步骤，这就是为什么“思想派”深度内容看得越多，会越陷入迷茫。变强，是去干小事，做别人都瞧不起，都不愿意去干的小事。打破舒适区，从小事做起。行动——是变强的第一步。

李笑来说：“成长就是你主观世界遇到客观世界之间的那条沟，你掉进去了，叫挫折，爬出来了，叫成长”。
强势的人势必要像鸡蛋从内破壳而出，变成生命，拥有自我成长的能力。想要成长变强，学很多思维模型，读很多人物演讲，看很多搞钱教程，其实本质都一样，你要找到一个落脚点，开始行动的最小步骤，这就是为什么“思想派”深度内容看得越多，会越陷入迷茫。
变强，是去干小事，做别人都瞧不起，都不愿意去干的小事。打破舒适区，从小事做起。
行动——是变强的第一步。

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#（四）增强调控自我承受挫折适应环境的能力对于中小学生而言，调控自我、承受挫折、适应环境是三种相辅相成的能力。随着时代的发展、中小学生面临着更多环境的改变，这里的环境包括自然环境，也包括社会环境，还包括个体的内部环境，这客观上要求中小学生必须提高适应环境的能力。对环境适应不良不利于学生身心的健康发展，还会使学生受挫，这就要求中小学生提高承受挫折的能力。而面对挫折应该如何处理，这就涉及调控自我的能力。变化的环境包括自然环境、社会环境及个体的内部环境。这里的自然环境指的是与学生相关的客观存在的自然界环境，例如，随着社会开放度的不断提升，有些学生会离开家乡到其他地方的学校学习，这些气候环境和地理环境的改变对学生来说就是自然环境的改变；社会环境指的是整个社会的风气、习惯、思想等方面，对于中小学生而言，他们接触最多的是学校范围内的社会环境，如学校的校风、班级的凝聚力等；个体的内部环境指的是个体思想层面的特征，如个体的人生观、价值观等。这些环境的变化要求学生不断提高适应环境的能力。如果对环境适应不良，便会遇到挫折，例如，学生从小学升入初中，如果对新的学习环境适应不良，便会产生学习成绩不佳、人际关系不良等诸多后果，从而使学生产生挫折感。尽管挫折对于个体也并非没有积极意义，例如，通过对挫折的反省和总结能够积累相关的经验，挫折也可以激发学生锐意进取的精神并磨砺学生的意志；但长期体验挫折也会阻碍学生身心的健康成长，因此心理健康教育要提高学生的挫折承受能力，即提高学生的逆商。同时，面对挫折，一方面要提高学生承受挫折的能力；另一方面也要帮助他们学会调控自我，通过对自我的调节和控制来克服挫折的不利影响。因此，心理健康教育将增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力作为具体目标之一。#

#情爱名利富贵生死#

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