大多十多年前,我接触到一起离奇的火情,事发地在河北邢台市一个偏远的村子,那里有一个规模不小的砖厂,很多川贵更偏远处的男女免费心理咨询

高翔

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大多十多年前，我接触到一起离奇的火情。事发地在河北邢台市一个偏远的村子，那里有一个规模不小的砖厂。很多川贵更偏远处的男女在这里打工。他们像候鸟一样，春节后来，下一个春节回去。住在砖厂内的宿舍里。简陋无法贴切的形容他们的居住环境。一个个七八平米的砖房排列在一起，那年的十一月很冷，已经飘雪，可是宿舍没有窗子，没有门板，北风就那么呼啦啦灌进来，房子里仅有的砖炕上面，没有被褥，也没有枕头。我见过几位拉砖的工人，他们个头矮小，头发蓬乱成枯草，脸上没有表情。喜怒哀乐，都没有。像我小时候看到的一个动画片，里面的人在听到一种音乐后便被催眠，没有表情。他们每月赚七八千，但是很少消费，唯一的娱乐就是打麻将，输赢都不小，他们从不避孕，生下的孩子会养到年底，在回老家前卖掉。一个工人刻意纵火，我见过录像，那个工人无比癫狂，死没死我忘记了。印象最深的是录像里有个十二岁的男孩子光着身子奔跑。这些孩子平时就不穿衣服。对于生死，他们不是恐惧，不是珍惜，好像只是从未想过这个问题。你知道的，当你感觉痛苦，其实那也是一种生机，真正的了无生机其实没有痛苦。所以，珍惜自己每一次感受，喜怒哀乐，都是对生命的珍视。

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#第234天平息愤怒情绪的三个秘诀第一个秘诀是倾听，第二个秘诀，倾听，第三个秘诀，还是倾听。碰上愤怒的人，如果你没有完全的听明白他说什么就作出回应，那你不但不能平息他的怒火，反而会火上浇油。在发怒人的心里，他是伤害者。他向你表达愤怒，是因为他觉得这事儿跟你有关系，或者是你有能力帮助他，假如你愿意听他说话，就是对他表示尊重，他有愤怒的权利。我们在愤怒的时候，也特别需要有人听我们诉说。因此，愿意倾听对方，是平息对方愤怒情绪的第一步。那么，为什么要继续倾听呢？当你听第一遍后，对事情有了大致的了解，知道他为什么这么气愤。那这个时候我们还需要听第二遍，当你愿意听第二遍时，情绪愤怒的人才开始注意到，你不是在敷衍他，也没有谴责、批评他。而是真心想知道到底发生了什么事儿。这个时候对方的情绪会得到一些缓解，放下发怒时那种随时准备“战争”的紧张状态。你可能会有疑问，为什么第三步还是倾听呢？当我们向对方询问第三遍的时候，他会把事情的经过说得更加详细，确保我们对整个事件的过程有更多的了解，通常在这个时候他会慢慢的平静下来，因为他能够感觉到你在尽力的理解他。一个人如果有了理性的思维时，就能够正确看待发生的事情，加上我们不加评判的态度，是非曲直就很明了了，为下一步合作解决问题，打好了基础。这就是我们经常说的，先处理情绪，再处理问题。当发怒的情绪被平复了，还有多大的事，不能协商合作呢？！# 1个回答

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