但你可以改变自己生活的方式,莎兰,汉考克,免费心理咨询

何雪莹

问

但你可以改变自己生活的方式。 --莎兰·汉考克

但你可以改变自己生活的方式。
--莎兰·汉考克

1温暖

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#关注什么就会得到什么#

#人之所以痛苦，常常自我锚定，一个人究竟为什么会陷入这种“我应该”的思维呢? 大概原因“人之所以会陷入应该思维，是因为我们不断在外在世界中寻找被别人喜爱的‘自我’标准，来妄图根据这个标准创造一个理想的自我。” 这种从外在世界中寻找到的被别人喜欢的“自我”标准，会给我们带来安全感但是，一旦想要根据外在标准来创造一个理想自我，我们就可能会跟自己内在的真实自我失去联系。殊不知，那个真实自我正是我们生命力的源泉 So，与内在真实自我的失联，意味着我们生命力的源泉被切断了。而这也是导致现代人陷入各种精神问题以及持续痛苦的原因之一 #

#第1328天正念的奇迹# 1个回答

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