太阳,仪式感是平凡生活的锚点,庆祝,方法,微仪式启动,工作前摆正茶杯,深呼吸,次,通过条件反射快速进入专注状态,玫瑰,仪免费心理咨询

郭敬峰

问

仪式感是平凡生活的锚点。方法：微仪式启动——工作前摆正茶杯+深呼吸3次，通过条件反射快速进入专注状态

#仪式感#压力管理#情绪调适#高效工作

[太阳]仪式感是平凡生活的锚点。
[庆祝]方法：微仪式启动——工作前摆正茶杯+深呼吸3次，通过条件反射快速进入专注状态[玫瑰]#仪式感#压力管理#情绪调适#高效工作

[太阳]仪式感是平凡生活的锚点。
[庆祝]方法：微仪式启动——工作前摆正茶杯+深呼吸3次，通过条件反射快速进入专注状态[玫瑰]#仪式感#压力管理#情绪调适#高效工作

[太阳]仪式感是平凡生活的锚点。
[庆祝]方法：微仪式启动——工作前摆正茶杯+深呼吸3次，通过条件反射快速进入专注状态[玫瑰]#仪式感#压力管理#情绪调适#高效工作

1温暖

相关问答

#自恋型人格障碍形成因素及如何改善#

#你还好吗？#

#自我调适能力和心理承受能力是一对相辅相成的“孪生兄弟”，前者主要功能是减压，后者主要功能是抗压。这两者结合起来，形成的综合应对能力，决定了一个人能够担当的人生份量和支撑的生命高度。#

#新年快乐，身心安康#

#分享几句人生感悟，与君共勉#

#心理创伤的修复，遗憾的接纳#

#世界随你而动#

#情绪都是信使，只是这个信使先需要被安抚好，才能给出信息包#

#贫穷与富裕思维的差距#

#中华文化的溯源#

相关话题

#感情那些事# 5251564个回答

#人际关系# 2318795个回答

#压力太大怎么办# 1449653个回答

#我需要心理咨询吗# 1231072个回答

#职场二三事# 495243个回答

#个人成长# 8619404个回答

#抑郁求助# 465728个回答

#焦虑怎么办# 938911个回答

#心理咨询# 2143162个回答

#一句话描述你现在的心情# 1897770个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号