善于反思是一个人最大的优点,是成功者所具备的最佳品质之一,但反思的目的是,通过反思找到自己性格中的优点和缺点,做得正确的免费心理咨询

陈贞兰

问

善于反思是一个人最大的优点，是成功者所具备的最佳品质之一。但反思的目的是：通过反思找到自己性格中的优点和缺点，做得正确的和错误的事情，探索正确方法，学会解决问题，从而实现自我提升。每个人都会犯错误，有时候是因为自己经验不足、认知不够、或努力较少；有时候是因为环境因素的干扰；有时候是因为天时地利不成熟。所以，对于自己的错误无需太过苛责，否则，反思会出现负面效应。构建一个积极的自我概念，设立一个积极的自我暗示体系，立足于客观和积极的自我反思立场。这便是成长的开始。

相关问答

#无论是对是错，你需要一个准则#

#人与人的关系，不讨好，才能真正好。一个内心能量不足的人，往往能够通过主动给别人提供帮助，让自己的内心更阳光，心态更好，能量场更强。情商也会渐渐提高，情商高的人不仅能让别人舒服，也能让自己开心。同时，我们每一个人在成长中都会犯错，犯错不可避免，批评惩罚亦要勇于面对，不要因因此而产生负能量。重要的是从错误中找到原因，学到东西，获得成长。给自己时间，打磨出自己的代表作，品德个性亦或能力。 #

#第19天情绪与表达情绪需要去表达，但不要带着情绪去表达。怎么理解呢？比如：“你下班后没有回家，而是跟朋友喝酒到这么晚，我感到很难过，觉得我被你冷落了。”这叫表达情绪。反之，“你整天不着家，对家庭一点责任心都没有，我当初怎么会跟你结婚！”这就是带着情绪表达。那么两者的区别呢？前者是内心和行为一致，而后者却不是，你希望的是对方关注你，但你表达出来的却是厌恶。前者会促使别人来满足你的需求，但后者却可能事与愿违。所以，你会如何选择呢？#

#自省自行自清醒#

#生活中遇到挫折时，你恢复的过程，无论快慢，在某种程度上是自动进行的。顺其自然……#

#一张图看懂三者区别#

#你并不孤单：走出抑郁阴影的五大自救法则#

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#决定了就立即去做#