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张艳红
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找到我的主体感，不把自己标签化 XX是我的 XX不是我的 XX只是XX 我不是XX XX可以替换如：自卑、失败、焦虑等标签 大声说三次，你再重新感受，你和XX剥离后的感受
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#你的选择是什么？#
#咨询师怎么用（一）： 我是咨询师，自己也是常年找自己的咨询师做个人成长。现在分享一些我用咨询师的经验。 1、关系体验对象：在社会上我们不会和同事、伙伴相处、不会和情侣、爱人相处，这个时候要把找咨询师互动这部分。如果咨询师就是你的伙伴，你和他互动，他给你反馈的就是你要反思、学习的经验。 2、生命的陪伴者：在这个世界上我们很多时候都是孤独的，而咨询师是忠诚的陪伴者，任何时候不会抛弃你，也是暗夜里陪伴你的灯，这个时候要爱、要抱、要举高高，咨询师是可以给予的。 3、重新体验成长的历程：在我们的成长经历里父母、养育者并非都是好的，这导致我们每个人都有些部分并没有长大。这个时候咨询师可以是父亲、可以是母亲、可以是兄弟姐妹任何人。曾经我们缺少的爱，对家人的不理解，咨询师可以给你新的角度，给你补充缺的爱，没长大部分可以有机会长大。#
1个回答
#焦虑时代 不慌不忙～#
#原生家庭的亲子关系内化成孩子的内在关系模式，从而决定孩子一生的性格命运。 父母好比孩子的程序员，童年父母给孩子潜意识写入的是匮乏与沉重，孩子未来怎能丰盛流动？ 比如对钱的态度： 父母对孩子哭穷，孩子会变得内向、敏感，没有自信心，会觉得自己跟身边的同学或朋友差别太大了。 不敢买贵的东西，会热衷于便宜货，会觉得低人一等……。 哭穷，其实不会把谁的钱包哭瘪，却会把孩子的心“哭穷”。 哭穷会限制孩子的思维、眼界和格局，限制了孩子的生活层次。#
#活的自然不拧巴#
#人与钱的关系（一）#
#鲍勃·迪伦#
#我思故我在#
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#别相信完美人设#
#《每日分享》#
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