几年前杀猪盘刚开始流行的时候,我跟一个反诈民警聊天,他说杭州一个商人被骗了六千万,这六千万不是一次性被骗的,他被怀疑邮包免费心理咨询

高翔

问

几年前杀猪盘刚开始流行的时候，我跟一个反诈民警聊天。他说杭州一个商人被骗了六千万，这六千万不是一次性被骗的，他被怀疑邮包运粉，对方让他自己隔离，住在宾馆里，只能接对方电话，然后有警察检察院法院等等国家公务人员围绕他打电话，让他自证清白，这个过程中，不仅把存款交付，同时房子抵押等等，最后一无所有。那时候我们刚知道行骗居然是有严密剧本的。一个人怎么能对抗精心布局的骗子呢？何况自己没听说过这种骗术。但是当你认为自己只能通过了解骗术去防骗的时候，你已经输了。因为骗子花样繁多，永远在防骗的前面。所以你要信任这世界有最朴素的真理。你的邮包没有粉，这个不需要你去证明，这是大檐帽叔叔的事情。冻结财产是法院的事情，大檐帽叔叔没有这个权力。谁都不会要求你自己住在宾馆里与世隔绝。你可以不懂骗术，但是你得有基本的生活常识。我先生也曾遇到过一个诈骗电话，对方自称是京东客服，要一个验证码，否则要冻结我先生账户里的钱。我先生其实没识破这个骗局，但是他说我不给你验证码，你动我的账户试试，我要举报你！后来他真的举报去了，京东客服说我们可能会提这种要求。我先生说那一刻我知道遇到骗子了。你看，他没有识破，也不一定就会上当。因为他有最基本的底线。不给验证码。所以防骗其实很简单，就是信任时间最朴素的道理。

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#压抑～让你获得安全我们在生活中，难免遇到让自己觉得难捱的情况，我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑，但至少当时你获得了安全：在你没有能力或者准备去应对那个冲突时，压抑保护了你。每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。至于我们现在还要不要压抑，取决于我们有没有准备好应对一个可能的冲突，或准备好表达真实的自己。老实说，每个人都无法避免出现压抑的情绪。当我们还小的时候，我们依赖父母和他人，我们没有足够的能力独立，没有足够的能力保护自己，不压抑几乎是不可能的。压抑让我们退回到自己的空间内，让我们得以喘息和休憩。压抑虽然保证了安全，但是确实委屈甚至扭曲了我们真实的自己，甚至有些人会形成习惯性的压抑。如果一个人被锁在箱子里很久，他的腿是不能马上站立和走路的。如果我们有了压抑的习惯，我们很难在不需要压抑的时候依旧压抑，会变得特别得委屈和愤怒。解除习惯性压抑的方法是：努力地觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白——我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实地表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。#