有朋友提到她自己的一个很有意思的觉察,每当有同事在办公室一直抱怨工作太多,累死了,干不过来时,她就感觉她的心能看到别人的免费心理咨询

史婧雅

问

有朋友提到她自己的一个很有意思的觉察。每当有同事在办公室一直抱怨工作太多，累死了，干不过来时，她就感觉她的心能看到别人的抱怨情绪满天飞，接下来开始出现内疚感，因为小时候妈妈抱怨家务太多了，干不过来，妈妈太累了的时候，她就感觉是她的错，很羞愧的觉得是自己让妈妈受苦了，现在在公司里面对同事的抱怨，心生愧疚感，认为是自己的错，自己干的太少了，或者是因为自己没有承担起来的工作而造成的，实际上上过班的人都知道每一个岗位的工作内容都不是由自己来决定的。感恩自己的愧疚，感恩自己的觉察力，感恩同事~

相关问答

#《献给崭新的开始》#

#从点滴文字中触动自己#

#当我的内心足够强大#

#沟通小技巧【一】你有听过“南风效应”吗？法国作家拉.封单曾写过这样一个寓言。北风和南风比谁能把行人身上的大衣脱掉。首先北风先鼓劲吹出了一股冰冷刺骨的冷风，结果行人们为了抵抗北风的寒冷，把衣服裹的更紧了。而南风则选择慢慢吹出柔和和温暖的热风，行人们觉得很温和，选择解开了纽扣，把衣服脱掉。结果很明显，南风获得了胜利。通过这则寓言，我们可以看出，温柔暖和的沟通方式，永远比冰冷冷不带感情的沟通更人们接受。南风效应便由此诞生。#

#关于和解，还可以这样#

#做一个幸福的人#

#第一性：生活#

#因为时间有限，时代不会等你，你必须叫醒那个沉睡的自己，因为梦境再美，终将一切归零，你必须叫醒那个沉睡的自己，因为你不对自己狠，生活就会对你狠，你不逼自己一把，命运就会逼你一辈子。#

#观念是由生活情景形成的#

#你改变，世界为之改变。早上好～# 2个回答

相关话题

#感情那些事# 6862011个回答

#人际关系# 2958064个回答

#压力太大怎么办# 1745642个回答

#我需要心理咨询吗# 1441874个回答

#职场二三事# 615514个回答

#个人成长# 12622889个回答

#抑郁求助# 585649个回答

#焦虑怎么办# 1263982个回答

#心理咨询# 2908157个回答

#一句话描述你现在的心情# 2508248个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号