爱自己,就是遵从自己的内心,不背叛自己,活出宁静和谐,自由快乐热爱生活的状态,这,就是真正的爱自己,那么,如何做到爱自己免费心理咨询

王倩倩

问

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。这，就是真正的爱自己。那么，如何做到爱自己呢？一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人…… 我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

爱自己，就是遵从自己的内心、不背叛自己、活出宁静和谐、自由快乐热爱生活的状态。
这，就是真正的爱自己。
那么，如何做到爱自己呢？
一般来说，我们可以从思想、情感、身体、行为、日常生活、与人关系、工作、环境 8个维度来爱自己。
爱自己，不需要一下子做一个重大的决定，从一件小事开始，早睡、吃健康的食品、善意的回应他人……
我们有千万种爱自己的方式，最重要是，先要转变自己的思维，遵从自己的内心，问问自己，对自己来说什么是最重要的？

1温暖

相关问答

#常见的解离法#

#【今日寄语】# 1个回答

#宽恕就是放下怨恨，同时放下悲痛。宽恕是不去抗拒生命，容许生命经由你而活出自己。# 1个回答

#人生十大真相#

#关于焦虑的方法之:仪式感# 2个回答

#输不丢人，怕才丢人#

#区分自己的界限才能成长# 1个回答

#自我羊群效应#

#朝朝暮暮，岁岁平安#

#坏人不喜欢你#

相关话题

#感情那些事# 5429235个回答

#人际关系# 2379845个回答

#压力太大怎么办# 1479893个回答

#我需要心理咨询吗# 1252479个回答

#职场二三事# 509961个回答

#个人成长# 9046064个回答

#抑郁求助# 478666个回答

#焦虑怎么办# 975315个回答

#心理咨询# 2234362个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969724个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号