给自己一个拥抱可以先从抱自己开始,不管怎么样,我们值得一个抱抱,像抚摸小猫一样,摸一摸自己温柔抚摸自己的身体皮肤,感觉自免费心理咨询

李良敏

问

01给自己一个拥抱可以先从抱自己开始，不管怎么样，我们值得一个抱抱。 02像抚摸小猫一样，摸一摸自己温柔抚摸自己的身体皮肤，感觉自己切实地与自己待在一起。 03好好照顾自己认真吃饭、睡觉、打扫、玩耍，好好对待自己的身体。 04练习积极的自我对话当感觉不错的时候，试着写下你喜欢自己，或者不讨厌自己的地方。

01给自己一个拥抱可以先从抱自己开始，不管怎么样，我们值得一个抱抱。
02像抚摸小猫一样，摸一摸自己温柔抚摸自己的身体皮肤，感觉自己切实地与自己待在一起。
03好好照顾自己认真吃饭、睡觉、打扫、玩耍，好好对待自己的身体。
04练习积极的自我对话当感觉不错的时候，试着写下你喜欢自己，或者不讨厌自己的地方。

1温暖

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#职场中，太多人会纠结「你赢了我」还是「我赢了你」。然而，也许更好的态度是，把事情本身处理好。要知道，在这层关系中，「事情」其实属于第三方——既在你我之间，也在你我之外。当尊重事情本身的存在与规律时，就从你我的争斗中跳脱了出来—— 这就是所谓的职业态度吧。#

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