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林军
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早安 1.我允许自己不够完美,但依然爱此刻的全部 2.我的存在本身就有意义,无需向谁证明 3.过去的错误不能定义我,我有改变的力量 4.我值得被爱和尊重,包括来自我自己的 5.我接纳所有情绪,它们都是生命的信使 6.我拥有解决问题的能力,一步接一步来 7.我的选择足够明智,我相信直觉 8.压力是成长的邀请函,我能接得住 9.我有勇气拒绝消耗我能量的人和事 10.世界再嘈杂,我依然能听见内心的声音
1温暖
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#第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。#
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