行为层面,改变从来不是一蹴而就的,哪怕今天只比昨天多做了一点点,比如按时吃了顿饭,散了会儿步,都是了不起的进步,别用,应免费心理咨询

尤四海

问

行为层面 “改变从来不是一蹴而就的，哪怕今天只比昨天多做了一点点，比如按时吃了顿饭、散了会儿步，都是了不起的进步。别用‘应该’苛责自己，你正在用自己的节奏努力前行。就像学走路的孩子，摔倒是成长的勋章，站起来的勇气，才是最珍贵的礼物。”

行为层面

“改变从来不是一蹴而就的，哪怕今天只比昨天多做了一点点，比如按时吃了顿饭、散了会儿步，都是了不起的进步。别用‘应该’苛责自己，你正在用自己的节奏努力前行。就像学走路的孩子，摔倒是成长的勋章，站起来的勇气，才是最珍贵的礼物。”

1温暖

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#守护自我，拥抱关系#

#用好心窝—祝你安眠#

#思维模式决定一切#

#懂比爱更重要#

#生活中的很多夫妻也是这样，如果三观能达成一致，就不存在单身式恋爱、守寡式婚姻、丧偶式育儿。爱情会变，但三观要变却很难。把婚姻完完全全地寄托在爱情上，不如从一开始就找到三观相合的伴侣。#

#未知的自己，不愿面对的自己，更好的自己#

#着急就是业力#

#大S带着一身伤走进婚姻的人#

#邀请你学会关爱自我#

#当你认识到自己不能做什么的时候，你其实可以做更多事。试着慢慢开始放下执着，开始接纳自己的最真实的脆弱和能力吧。#

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