刻舟求剑,楚人佩剑渡河时剑落水,他在船舷刻记号,船停后按记号下水找剑,不合理信念,绝对化要求,认为事物必须保持原样,不承免费心理咨询

唐笑娟

问

1. 刻舟求剑：楚人佩剑渡河时剑落水，他在船舷刻记号，船停后按记号下水找剑。不合理信念：绝对化要求，认为事物必须保持原样，不承认环境变化会导致条件改变的客观规律。 2. 守株待兔：农夫偶然捡到撞死在树桩的兔子，此后不再耕作，天天守在树桩旁等兔子。不合理信念：以偏概全，兔子偶尔撞死，农夫以此认为大部分兔子都会撞死，不再进行劳动。 3.杞人忧天，整天担心天会塌下来。不合理信念：糟糕至极，把天塌下来这种几乎不可能发生的事情当成灾难，影响自己的心情。改变自己的不合理信念，生活会更有弹性。

相关问答

#认知不到位，怎么沟通都不对!（10）#

#缓解失恋症状的最好方式#

#向着随心顺意得未来生活#

#什么是飞轮效应#

#好的咨询师一定不会使用太多的专业术语，她不会说教，更不会讲大道理，也不会给你灌心灵鸡汤。她不是你发泄情绪的“树洞”和“垃圾桶”，她是与你同等地位的“共情者”，她是你全然的接纳者，就是你的“好”与“不好”她都能无条件接受，不加评判，从而使来访者向自我实现的方向发展。如果把自我探索的道路看成是一条长长的隧道，咨询师就是我的同行者或陪伴者，若非要说她像什么，我觉得她就像是一根拐棍，或者是一盏指路的明灯。# 2个回答

#接纳曾经的自己#

#今日分享～#

#触及灵魂的一段话#

#早起时，一杯浓茶唤醒#

#施虐者的特质有以下15种#

相关话题

#感情那些事# 5068404个回答

#人际关系# 2246710个回答

#压力太大怎么办# 1416249个回答

#我需要心理咨询吗# 1205382个回答

#职场二三事# 480256个回答

#个人成长# 8157385个回答

#抑郁求助# 450741个回答

#焦虑怎么办# 898999个回答

#心理咨询# 2057526个回答

#一句话描述你现在的心情# 1829974个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号