有情绪很正常,如果过度了,影响到生活,学习,工作和睡眠了,就需要处理,调整情绪,而不是控制,压抑情绪,可以用自己的方法调免费心理咨询

胡斌

问

有情绪很正常。如果过度了，影响到生活，学习，工作和睡眠了，就需要处理，调整情绪。而不是控制，压抑情绪。可以用自己的方法调整，可以做一些积极的暗示，做计划，找朋友聊聊，或者找心理咨询师聊聊等等

1温暖

相关问答

#男生和女生一样，也需要安全感，只是男生不会像女生那样说出来，有个朋友前几天和我说了这样一件事。他无意中看到了女朋友的聊天记录，发现有个男生一直在追自己的女朋友，女朋友态度其实挺明确的，说自己有男朋友不会接受他，但是他也看到了，之前他们吵架的时候，女朋友和这个男生抱怨自己的话，说自己脾气不好，其实这句话言辞不是很激烈，但在男生心里就留了根刺......很多人可能都觉得男生心大，对安全感也没有渴求，但实际上，只要爱一个人，谁不希望对方心里都是自己呢，男生的安全感也很简单，就是希望你心里只有他而已。#

#沉溺好不好？#

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