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王海民
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心理咨询有这个神奇效果,天下就没有痛苦了。
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#改变代际传承从你我开始#
#当一个人内在系统稳定时,就不会轻易被Ta人的外表、金钱和花言巧语所迷惑。 也会在被异性PUA时,保持清醒的觉知,明确自己和Ta人的责任,不做受害者或拯救者。 只有自己觉醒,知道如何爱自己,理性对待他人,才能真正过上自由、平等的生活。#
#知道就知足#
#谁要为最终的结果负责?#
#女人最无敌的心态:事事甘心#
#取舍间必有智慧#
#父母觉知与孩子间中的不耐烦#
#每天看见一点点#
#第405天 建 构 好 心 态 生活如活水源头,影响着我们的心态,对生活的看法、建构决定我们心态的好坏,怎么建构好心态呢? 看重自己拥有的,看轻自己没有的。既然拥有就珍惜,看到难得之处,用积极正向的眼光来建构,越看到积极正向的方面心情也好,心态也越好。凡事自己没有的,就看轻,想想拥有的坏处,庆幸自己幸亏没有,心情自然不受影响,心态也好。 重建过去的美好,畅想未来的憧憬,这些要么是过去的,要么是未来还没有发生的,结果怎样全靠自己想象,自己是自己想象的主人,那就尽情的去想过去、未来的难得和美好,心情会如晴朗的天空明净,心态就好。 活在当下,接受生活的礼赞、洗礼,所有的发生都是人生的一个体验,如天气变化一样自然,不随人的意志所转移,越抗拒越难受,越接受越易于放下。带着对未来的信心和对过去的价值解读,保持平和心态,开心过好当下。#
#我们无法给出自己没有的东西#
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