昨晚睡得不太好,因为我家小布偶病了,也因为喝了太多咖啡,它们支撑我两天开车往返近千公里,因为父亲要去参加一个老友聚会,我免费心理咨询

高翔

问

昨晚睡得不太好，因为我家小布偶病了。也因为喝了太多咖啡。它们支撑我两天开车往返近千公里。因为父亲要去参加一个老友聚会，我带着女儿开车陪他一起。父亲老了，不再是年轻时意气风发的“永动机”。尤其母亲去世后，他跟我们说话好像都有些小心翼翼，平时自己住，不愿给我们添麻烦。这次老友聚会，他很重视，早早做了规划。我当然义不容辞要帮他圆了心愿。可是回程时女儿很不开心。她说她浪费了两天假期听老头老太太聚在一起吹牛。我说，那如果你姥爷明年就去世了，你到时候回想起今天，还会觉得这次的旅程无聊吗？女儿怔住了，说：那当然不会了，可是它怎么会发生呢？我说怎么不会发生呢？你姥姥已经去世很多年了。昨天聚会姥爷朋友的老伴也没了。七十多岁的人，去世一点都不奇怪。女儿沉默不语。何况，我说。我从来不觉得陪伴家人是浪费时间。就好比你经常中午让我停下手中的事情去你学校接你吃饭，我也从来没有感觉是浪费时间。当年我跟我女儿一样，认为我们都有大把的时间，可以相互伤害，彼此怨怼。可是后来我才知道，人和人的缘分其实就那么长，拥有的时候要去珍惜。失去的时候才可以从容面对。

昨晚睡得不太好，因为我家小布偶病了。也因为喝了太多咖啡。它们支撑我两天开车往返近千公里。因为父亲要去参加一个老友聚会，我带着女儿开车陪他一起。父亲老了，不再是年轻时意气风发的“永动机”。尤其母亲去世后，他跟我们说话好像都有些小心翼翼，平时自己住，不愿给我们添麻烦。这次老友聚会，他很重视，早早做了规划。我当然义不容辞要帮他圆了心愿。
可是回程时女儿很不开心。她说她浪费了两天假期听老头老太太聚在一起吹牛。我说，那如果你姥爷明年就去世了，你到时候回想起今天，还会觉得这次的旅程无聊吗？女儿怔住了，说：那当然不会了，可是它怎么会发生呢？我说怎么不会发生呢？你姥姥已经去世很多年了。昨天聚会姥爷朋友的老伴也没了。七十多岁的人，去世一点都不奇怪。
女儿沉默不语。
何况，我说。我从来不觉得陪伴家人是浪费时间。就好比你经常中午让我停下手中的事情去你学校接你吃饭，我也从来没有感觉是浪费时间。
当年我跟我女儿一样，认为我们都有大把的时间，可以相互伤害，彼此怨怼。可是后来我才知道，人和人的缘分其实就那么长，拥有的时候要去珍惜。失去的时候才可以从容面对。

相关问答

#关于拒绝（三） 03不含敌意的坚决，是树立边界意识的最好方式当我们知道拒绝别人，是一件对人对己都有好处的事情时，并不意味着，直接说“不”就是好的方式。因为简单地说“不”，有时很难让人接受。那么，怎样拒绝别人，才不会伤感情呢？答案是，不含敌意的坚决。不含敌意的坚决，是自体心理学派创始人科胡特提出来的，意思是“我拒绝你，态度特别坚决，但是我没有敌意”。也就是说，在某件事情上我拒绝了你，但并不代表我不喜欢你，我不爱你了。就像前面说的例子，父母要求我们回到他们身边工作，我们没有做好准备，或真的不想回去，这时我们需要做的就是，告诉父母自己真实的想法，然后让他们感受到我们的爱。因为父母要求的背后，就是在确认我们对他们的爱。做到“不含敌意的坚决”，关键是两步：第一步，心平气和地说出自己的真实想法；第二步，让对方感受到我们的爱意。其实，那些拒绝后生气的人，大多是因为感受到自己不重要，而如果我们能够在拒绝的同时，让他们感受到我们是在意他们的，那么就在很大程度上缓解了他们内心的伤心和难过，以及气愤。当然，如果有人在我们“不含敌意的坚决”的拒绝后，依然很受伤，觉得我们很难相处，这或许说明，这段关系本身就不值得维系，这个人本来就不值得我们在意。因为真正在意我们的人，爱我们的人，一定会允许我们做自己，并接受我们没有敌意的拒绝。另外，我们还要意识到，建立边界，是我们自己的事情，也是他人理解我们的一次机会。理解自己，并不是别人的义务，但把自己变得更好地被理解，那是我们要做的事情，而没有敌意的一次拒绝，就是最好的开始。总之，我们要懂得边界感在人际关系互动中的重要性，因为不敢拒绝，对人对己都是不利的，而学会不含敌意的坚决，可以让关系健康维系下去。#

#家长3件事：允许+肯定+鼓励#

#追求广阔能让我们过得更自在#

#第830天关系中的矛盾是需要失败的结果#

#情绪不稳定、患得患失？#

#动力催眠调整情绪#

#世间万物都在供养你#

#人格面具？#

#每天看见一点点#

#幸福婚姻法则#

相关话题

#感情那些事# 6839605个回答

#人际关系# 2948875个回答

#压力太大怎么办# 1741464个回答

#我需要心理咨询吗# 1438805个回答

#职场二三事# 613947个回答

#个人成长# 12566086个回答

#抑郁求助# 584001个回答

#焦虑怎么办# 1259810个回答

#心理咨询# 2896962个回答

#一句话描述你现在的心情# 2498822个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号