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谭宁

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#顺势而为…#

#你值得世间的美好#

#限制性思维#

#人格稳定的部分形成于早期#

#人是不会在一个高标准高要求，努力使劲的状态获得内心和谐的#

#四个错误观念和错误行为目的 1,寻求过度关注--错误观念:只有在得到你的关注时,我才有归属感。 2,寻求权力-错误观念:只有当我说了算或至少不能由你对我发号施令时,我才有归属感。 3,报复-错误观念:我得不到归属,但我至少能让你同样受到伤害。 4.自暴自弃--错误观念:不可能有所归属。我放弃。#

#情感依赖与低自尊#

#治愈的力量#

#想去吃饭……#

#有那么一段时间，的确有过这样的想法，就想对喜欢的人好，不多想，不求结果，没有目的，不问往后，就这样，顺着时间的脉络，日复一日的温柔下去。可现实总会出现另一种场景，不用提前想着怎么和一个人走散，因为，走着走着就自然会有无数个失望的瞬间，把彼此推的远远的 …… 那无数个瞬间，最终还是凝聚成你的声声叹息！晚安，我的全世界！ #

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