而是停止责备自己,学会积攒快乐,免费心理咨询

王倩倩

问

而是停止责备自己，学会积攒快乐。

而是停止责备自己，学会积攒快乐。

相关问答

#反向过年，认真生活#

#挫败中探索，觉知中生活，反思中成长！#

#很多艰难走过去再看时也不过如此#

#“我懂你”比“我爱你”更浪漫#

#我就是我，人间不一样的烟火。#

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#很不错的一段话：强大自己#

#感恩万物之灵#

#婚姻家庭是人生的修道场#

#父母婚姻关系对子女的影响#

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