身边的人在讨论他们的日常经历时,如果这些人和自己有一些相关,会常常不自觉的被卷入其中去参与,忍不住发表自己的意见和看法,免费心理咨询

徐恒

问

身边的人在讨论他们的日常经历时如果这些人和自己有一些相关会常常不自觉的被卷入其中去参与忍不住发表自己的意见和看法还会提出自己的建议一起讨论所以很多困扰其实算是自找的觉察自己不被卷入是有必要也不容易的

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#第152天赞美的原则真诚，客观，有依据，非评价，具体，立即，细节，相关，非言语，时机，非期待，赞美是接纳之后的由衷欣赏。赞美赞美是不带目的的真诚赞美。要具体，要是对方在意的点，要夸对方的特质，要夸现有的，而不是夸未来的。切忌有功利之心。# 1个回答

#学会放下对外界评价和期待的执着，倾听自己内心真正的声音。#

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