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陈磊蕾
问
今天和大家分享一个生活中的实例，这是真真切切发生在我们家庭中的一件事，这件事情已经在今天中午得到了解决，但是在当时的那一刻，我还是觉得有些受伤，但我没有去带着情绪和老公讲话，而把我的情绪带离了现场。
混元卧我已经坚持了一年半多的时间，在每个早晨和晚上都会去坚持练习。在练习的过程当中，我会融入正念和呼吸训练，但正是因为我今天早上的练习将我带入了一个丈夫的愤怒漩涡之内。
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