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王倩倩
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许多人总是寄希望于他人,费尽心思经营人脉,却在困境中意识到:那些拼命攀附的人,从未真正在意过自己。更可悲的是,过度依赖他人会让自己逐渐失去独立的能力,最终一事无成。靠山会倒,靠人会跑,依赖他人并非长久之计。没有人会无条件地帮助你,也没有人会永远陪伴在你身边。生活的主动权,始终掌握在自己手中。
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#爱,本就是“我和自己”的问题国际生命教练盖伊·芬利在《与人亲密》这本书提到,亲密关系中最主要的问题,不是“我和伴侣”之间的问题,而是“我和自己”的问题。李诞的婚姻走向破灭最重要的一点便是,他过于执着自我、自由、却反而被这些执着所束缚。那些不可名状的痛苦,不来自于外界,而是人与内在自我的分离。心不自由的人,走到哪里都感觉到被束缚。当你内在混乱不堪时,便也没有力量给到伴侣支持,让关系朝着你期待的方向发展。而我们的伴侣,则恰好是我们的镜子,当我们内在有缺口的时候,对方便会以最直接的方式照见我们内在的模式。在关系中,我们需要带着觉察,去看见自己的内在模式,才能把尊重送给与我们最亲密的那个人。1、看见对方的需求,松绑自己的执念。处在亲密关系中,我们都是独立的个体,也许都有着自己固有的信仰或执念。 比如,李诞执着于自由,黑尾酱执着于安全感。比如,你执着于追逐梦想,伴侣执着于追求平淡。执念无所谓对错,可是若在关系里个体总是沉醉在自我执念的王国里,不愿为对方冲淡一点,那么执念就会演变成束缚。因为自我执念往往强调的是自己的需求,过强了就会遮盖伴侣的需求,从而引发自我执念和对方需求层面的冲突,还可能成为绑架对方自我的枷锁。我们既然爱着伴侣,眼里就不单只有自己,还有对方。试着看见对方的需求,松绑自己的执念,这样构建的关系就宛如两条自然交汇的溪流,有自我,也有爱人。2、疏通自我,搭建真正亲密的桥梁。李诞搞笑幽默的背后,其实内心隐藏着满满的悲情主义。他潜意识不相信婚姻可以带给自己幸福,婚姻就不会让他体验到幸福。#
#每个人都是问题的一部分#
#有冲突时,先情绪后事件#
#关系是一种“照见”#
#诗人于戈说:“为人父母,什么都可以给孩子,唯独对生活的经历,喜怒哀乐、成功挫折,你无法给孩子。” 学不会放手,你替孩子走过的路,终将成为他爬不上去的深坑。 心理学家曾奇峰在《你不知道的自己》中也曾写道: “人对独立的需求是非常大的,特别是成长中的孩子,过近的距离,会扼杀孩子的独立性。” 他总结了孩子在成长过程中与父母关系过近的危害: 爱和控制成正比例增长,爱的越多,控制得越厉害; 丧失独立性,只习惯跟人的近距离关系,没有界限感,不容易建立跟他人的关系。 假爱之名,过度包办、过度掌控,将孩子的人生牢牢圈在自己的羽翼之下。 你以为是爱,其实是害。#
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