告诉你们一些有用的冷知识,你所担心的事情,不会发生,秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力,每周锻炼,次以上就能将因病死亡的概免费心理咨询

史婧雅

问

告诉你们一些有用的冷知识： ①你所担心的事情96%不会发生。 ②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力。 ③每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%。 ④每天读书6分钟就能减轻68%的压力。 ⑤运动20分钟就能提高20%的记忆力。 ⑥打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠。我的意思是：你要好好爱自己。

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