告诉你们一些有用的冷知识,你所担心的事情,不会发生,秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力,每周锻炼,次以上就能将因病死亡的概免费心理咨询

史婧雅

问

告诉你们一些有用的冷知识： ①你所担心的事情96%不会发生。 ②30秒的拥抱就可以缓解三分之一的压力。 ③每周锻炼2次以上就能将因病死亡的概率减少23%。 ④每天读书6分钟就能减轻68%的压力。 ⑤运动20分钟就能提高20%的记忆力。 ⑥打吨18分钟就能抵得上3个小时的睡眠。我的意思是：你要好好爱自己。

相关问答

#是爱的勇气#

#你是否还在耿耿于怀？#

#不管事件，只处理焦虑？#

#任何寻求安慰的行为都不会让你成长#

#最幸福的时刻，就是坚持自己。# 1个回答

#在关系中成长#

#每日分享：打卡第6天#

#第368天我 “我”分自我和角色。自我包括欲望和嫌恶，欲望是我想我要我喜欢，小物是我不想不要不喜欢。角色分。家庭角色，社会角色，学校角色，工作角色。看到我的欲望和嫌恶，经营我的角色。让“我”好好的。# 1个回答

#职场二三事#

#自己强大什么都不怕#

相关话题

#感情那些事# 5247707个回答

#人际关系# 2317277个回答

#压力太大怎么办# 1448898个回答

#我需要心理咨询吗# 1230511个回答

#职场二三事# 494999个回答

#个人成长# 8610130个回答

#抑郁求助# 465469个回答

#焦虑怎么办# 938141个回答

#心理咨询# 2141226个回答

#一句话描述你现在的心情# 1896132个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号