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段雅坤
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问
我们的大脑是有负面偏好的。进化心理学指出,人类大脑对"缺乏"的敏感度是正面信息的3倍,这种生存机制容易导致认知扭曲。而神经科学研究显示,持续关注匮乏会激活杏仁核,引发压力激素分泌,降低前额叶的决策能力。也就是越关注缺乏的东西,在缺乏的东西上花了大量的时间,还会带来压力,结果就是连本来就有的东西都做不好,守不住了。
1温暖
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1条回答
阿连
14天前
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# 关于心理咨询,有人会问: 老师,可以免费聊一会儿吗? 老师,心理咨询能解决我的问题吗? 老师,我想聊就聊,没有困惑就不聊可以吗? 老师,我可以随时联系您吗? 老师,您说我做的对吗?(或者他做的对吗?) 老师,您说我应该怎么做? ……… 我想这些都不能算正式的心理咨询,可能更多的只能算聊天,对个人成长和发展帮助并不会很大。 心理咨询是一个过程,本着助人自助,来欢迎,去不留,不求不助的最基本要求。要遵循自愿原则、保密原则、平等原则、中立原则、正式性原则、时间限定原则、感情限定原则、重大决定延期原则、积极心态培养原则、非指导性原则、协助原则、中间不联系原则、熟人回避原则、匹配原则、有偿性原则等。 只有基于专业的设置,专业的态度和专业的技术之下开展的心理咨询工作,才能更好的服务于来访者,协助来访者面对现实的挑战。#
#名言警句:#
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#行为主义华生老先生认为:智力测验仅仅只能对表现水平进行分类,对于智力层次的划分和先天后天能力的划分,显得荒诞。 总结:智力测验是扯淡的玩意。 心理咨询原则之一是不给生活中熟悉的人咨询,影响客观性和判断准确性,但身边还会涌现一批不甘心的伙伴,推脱不掉的时候我会推荐一些常用量表方便好友们自测自评做为参考,16PF、SAS、SDS等,这些量表修订版基本都50岁以上,时代变化如此之快,只能说:仅供参考。#
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#有些人可能会担忧:人的欲望是个无底洞,一味地满足而不加节制,不会让孩子越来越贪婪吗? 欲望本身是中性的、可被满足的,只有欲求不满的黑洞,才会将健康的欲望变成贪婪无度的渴求。 认为孩子有“贪欲”,可能正是家长将强烈的的匮乏感投射出去的表现。 而对于超出能力范围的需求,更多要求父母修通自恋,能够坦然地与孩子讨论自己的局限,保护好他的自我价值感。 在上一个短片里,女孩的父亲最后说了一段话:“别受你妈影响,你很优秀,是我们能力不够,没能给你想要的生活,穿上这件新衣裳,去好好争取自己的新生活,加油吧孩子。”#
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