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王倩倩
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❶在「我好你不好」的状态下,我们会充斥着挑剔与指责,会下意识的喜欢贬低他人,属于父母自我状态。 ❷在「我不好你好」的状态下,我们会充斥着低自尊的状态,认为别人都比自己优秀,属于儿童自我状态。 ❸在「我不好你也不好」的状态下,人会变得自大且自卑,也是属于儿童自我状态下。 ❹在「我好你也好」的状态下,既能表达爱也能传递爱,属于成年自我状态。 我们很多时候,要让自己尽量在我好你也好的状态下。
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#我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。#
#你的生活你可以选择#
#旺自己最好的方式:慢#
#走一步看一步#
#如果维系家庭以及男人出轨的应对策略之一 婚姻问题中一个主要的话题是男人出轨。 这里主要讨论的是出轨后男人回归和维护家庭的措施 首先男人出轨愿意回归,从初衷来说,你可以原谅他,知错能改,不能一棍子打死,给一次机会吧。 但是随后你发现自己的不安一点没少,男人似乎又恢复原来样子,那个外面的人也是定时炸弹。 所以你开始疑神疑鬼,开始生闷气,开始翻黄历。 对于男性出轨,要分析梳理,有很多原因导致,这里给几个场景,比如没有得到存在感,直男个性爱面子,又比如 环境因素,朋友圈或者工作性质,比如做工程,异地,经常出差等。又比如 他是一个 极具爱心的人,对人都很好,不懂的拒绝,在外面被绿茶婊勾引等。上述男生的出轨,可能或多或少都会愧疚选择回归。这时候你要抓住他的愧疚,而谈妥补偿协议,一般可以就以往你的不满或者需求上面提。比如家务,孩子教育,经济上对工资信用卡的管理。等#
#拥抱情绪:让心灵自由呼吸#
#那些以为会后悔的决定,都成了最好的安排#
#母女关系中隐性伤害的心理学分析#
#生命中总有那么一个人! 女人被无情的抛弃了 带着孩子怀着残缺的心一起走在人生的路上 孩子有些木纳,心也空了一块 一个男人把心给了这个女人,她犹豫了。 对了,请填满她们残缺的心,抚平她们的伤口。 这样,她才不再犹豫!#
#晚安语录:凡是抱怨太多的人都是没有长大的人。#
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