每日催眠做法,在冥想或放松时,告诉自己,也许你的呼吸会变得缓慢,也许你的身体会感到更轻盈,感受这些微妙的变化,给自己的一免费心理咨询

李春娣

问

每日催眠做法：在冥想或放松时，告诉自己：“也许你的呼吸会变得缓慢，也许你的身体会感到更轻盈。” 感受这些微妙的变化。给自己的一句话：“我允许自己在恰当的时刻放松下来。”

相关问答

#不到最后一刻，千万别放弃。最后得到好东西，不是幸运，有时候，必须有前面的苦心经营，才有后面的偶然相遇。#

#为什么我们需要心理咨询#

#耐心对待所有尚未解决的事情，努力去爱问题本身——里尔克也要努力去爱提问者——亚隆# 1个回答

#不要以为熟悉的人，亲密的人之间就无需表达#

#温暖自己！照亮别人！#

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#你认识的自己，可能只是冰山一角#

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#共情，有很多个同义词同理心算其中一个，说到同理心，唤起了我的一段记忆，我曾经认识的一个男生，他是我们这一个很好的大学的风云人物，乐队的贝斯迷他的学妹很多不乏漂亮的家境优渥的最后他娶了一个各方面都平平的学妹理由是她有同理心，还记得当时我觉得这个词突然不平凡了 … 每个人都是孤独的，都渴望被理解，被共情你如此对方亦是如此所以推己及人换位思考己所不欲勿施于人感同身受 … 这些都是情感流动起来的法宝生活幸福的必备神器#

#面对对方出轨众生相# 2个回答

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