问
我的一位同事,也曾是一领导,性格开朗,善于言谈,八面玲珑,乐观积极,退休刚两年,最近因抑郁症自杀。熟悉的人谁也没想到他会的抑郁症。
你永远不知道朋友圈里最活跃的同事,可能正在偷偷服用抗抑郁药。抑郁症被称为心理癌症。数据显示,中国每25人中就有1人确诊抑郁症,而73.6%的人正游走在心理崩溃边缘。那些把"我很好"挂在嘴边的"社交王者",或许深夜正在与绝望缠斗。
我们总把抑郁等同于阴郁孤僻,却不知有种"微笑抑郁症"正在吞噬最活跃的灵魂。当朋友圈铺满"戒掉情绪"的伪正能量,当父母说着"你就是想太多",当领导强调"成年人要情绪稳定",我们正在用偏见杀死求救者。
5400万患者中,有人永远停在了领导退休后的第三年。他们不是输给疾病,而是死于"要坚强"的诅咒。真正的强大,是敢在崩溃时说"我撑不住了",是能坦然走进心理咨询室说:"请帮我看清自己的裂痕。"
记住:允许自己破碎,才是生命真正的光芒。那些带着伤痕依然前行的人,不该被说矫情,而该被拥抱。