生理接纳,停止与身体战争,皱纹不是缺陷,是生命的年轮,疾病不是惩罚,是身体的信号,心理接纳,允许所有情绪流动,愤怒是边界免费心理咨询

王立民

问

① 生理接纳 - 停止与身体战争： - 皱纹不是缺陷，是生命的年轮 - 疾病不是惩罚，是身体的信号 ② 心理接纳 - 允许所有情绪流动： - 愤怒是边界的守护者 - 恐惧是生存的预警系统 - 抑郁可能是深度重构的前奏 ③ 存在性接纳 - 承认根本孤独： - 没有人能100%理解你 - 也不需要被所有人理解

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#第76天# 1个回答

#和“事实”对抗，只会让自己的心情变得更糟。我们无法改变，但我们可以学会接纳当下的一切。#

#可以回头看，但不能回头走，因为逆行是全责。#

#孩子叛逆，往往和成长环境，教养方式息息相关。每个叛逆的孩子背后，都有很多未表达的情绪和压抑的情感。读懂孩子的情绪，才能读懂他的心。#

#早安分享：#

#人对过去的回忆，是心理现实不一定是客观真实，因为人的记忆#

#哀悼，是愈合原生家庭伤害之过程#

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