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黄素霞
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每一种情绪都在诉说着自己内心的需求,无论是快乐、悲伤还是愤怒,都是与自己对话的方式。学会倾听它们,才能更好地理解自己。
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#罗森塔尔效应-积极的自我暗示#
#感悟书摘: 既然认准一条道路, 何必去打听要走多久。 人生,既要淡,又要有味。 生活没有模板,只需心灯一盏。 如果笑能让你释然, 那就开怀一笑; 如果哭能让你减压, 那就让泪水流下来; 如果沉默是金,那就不用解释; 如果放下能更好的前行, 为什么还执迷不悟的扛着。#
#焦虑本身得到澄清之前,消除焦虑来访者的症状往往是危险的。#
#一点点感悟#
#越接受自己,越容易改变#
#任何行为和情绪一样,也能告诉我们内心的真实需求是什么#
#热恋是很短暂的,不能把热恋的相处阶段当成以后的常态,不要迷恋热恋阶段的恋爱氛围,很多人会因为热恋期过了而责怪对方,对自己不够好,对关系不够认真,从而导致分手这种分手是最不值得的,因为永远不可能要求一个人,每天都像打了鸡血一样跟你恋爱,除了恋爱,应该有自己的更多事情要做。 #
#我身上有个不可战胜的夏天#
#那些交织的情感#
#身弱之人一定要具有翻篇能力#
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