田大朋
一个一说话就带着脾气的人,尤其是对家人一说话,就是指责愤怒发脾气,这在心理学上就是抒情障碍,这类女生有一个典型特点,就是对外人是非常友善的,但对家人就会非常暴躁,或者说他在外面无论工作还是人际关系,所有人都会觉得他非常友好,很好说话,但是她一回到家就像变了一个人一样,对父母,孩子,尤其是被爱人一说话就是挑剔,指责发火,表面上看起来好像是他只会对外人好,对家人就是脾气差,没耐心,但如果你观察的足够仔细的话,就会发现导致这种问题出现的根本原因是他从小就生活在一个极其暴躁的生活环境中,也就是他的家庭里本身就有一个这样的人存在,可能是他的父母,也可能是哥哥姐姐或者爷爷奶奶,所以他可能不是不爱,而是他不会爱,或者说是他继承了父母的那种愤怒的爱,那该如何摆脱这种抒情障碍呢?首先需要深入内心,在每一次愤怒的时候去感受,导致你愤怒的深层次原因是什么?是伤心,是关怀,是心疼,还是害怕?仔细找到自己愤怒的真正原因,并正确的表达情绪,是因为伤心就说伤心,是因为心疼就说心疼,是因为爱就说爱,有抒情障碍的人对表达正向情绪,会有种莫名的羞耻感,这只是因为你身体里的对抗性在作祟,任何温和的情绪都会给你带来输了的感觉,于是内心会用强硬的态度去保护自己,这是因为那些曾经的伤害还在影响着你的生活,但你要知道,他并不是真的表达正向的情绪,你要意识到亲密关系里的对方并不是我们的敌人,会表达爱的人才是情绪的强者。
一个一说话就带着脾气的人,尤其是对家人一说话,就是指责愤怒发脾气,这在心理学上就是抒情障碍,这类女生有一个典型特点,就是对外人是非常友善的,但对家人就会非常暴躁,或者说他在外面无论工作还是人际关系,所有人都会觉得他非常友好,很好说话,但是她一回到家就像变了一个人一样,对父母,孩子,尤其是被爱人一说话就是挑剔,指责发火,表面上看起来好像是他只会对外人好,对家人就是脾气差,没耐心,但如果你观察的足够仔细的话,就会发现导致这种问题出现的根本原因是他从小就生活在一个极其暴躁的生活环境中,也就是他的家庭里本身就有一个这样的人存在,可能是他的父母,也可能是哥哥姐姐或者爷爷奶奶,所以他可能不是不爱,而是他不会爱,或者说是他继承了父母的那种愤怒的爱,那该如何摆脱这种抒情障碍呢?首先需要深入内心,在每一次愤怒的时候去感受,导致你愤怒的深层次原因是什么?是伤心,是关怀,是心疼,还是害怕?仔细找到自己愤怒的真正原因,并正确的表达情绪,是因为伤心就说伤心,是因为心疼就说心疼,是因为爱就说爱,有抒情障碍的人对表达正向情绪,会有种莫名的羞耻感,这只是因为你身体里的对抗性在作祟,任何温和的情绪都会给你带来输了的感觉,于是内心会用强硬的态度去保护自己,这是因为那些曾经的伤害还在影响着你的生活,但你要知道,他并不是真的表达正向的情绪,你要意识到亲密关系里的对方并不是我们的敌人,会表达爱的人才是情绪的强者。
1温暖
相关问答
#几年前去南非旅行,我来到曾经囚禁政治犯的罗宾岛监狱参观,曼德拉曾经关押在此。 罗宾岛的各项设施和规矩都是为了最大化地隔离犯人。单间是名符其实的囚笼,空间极其狭小,长宽最多两米,而墙壁的厚度却有60厘米,犯人之间隔墙交流根本不可能,更不要提和岛外的社会进行信息沟通。这样的日子令人足以粉碎一个人的所有精神活力。 但是斗争经验丰富的政治犯不会任其摆布。在庭院里,讲解员提醒我们观察那些花草,当年这些花草在罗宾岛上经过加工销往南非各地,政治犯就将字条塞在花盆中的泥土里,随之运送出岛,和岛外的社会保持沟通联系。这个金子般的灵感叫人感慨。 人是社会动物,与外界交流是人的本能。如果一个人长期不能和他人交流,也许他连吃饭的欲望都没有了。在隔离的强大压抑下,南非政治犯内心的能量积聚得异常艰难,但即便在铁桶一般的罗宾岛,他们仍然能争取到一点点自由天地。 怎么做到的?就是想方设法利用现有资源。庭院里的花草泥土看上去完全不起眼,却可以通过监狱当局的生意联络岛外世界,而犯人的工作就是加工处理花草,利用这个特别的资源,岛外世界就能知道他们珍贵的讯息。 在学生时代,我成绩不错。十多年换了好多同桌,但只有一个同桌,认真地向我请教学习的问题。他是个男生,我们那个时候比较保守,男女生没有像今天相处得这么自然,彼此都有戒备,别别扭扭的。那个同桌开始也是如此,我们不大说话,一说话还是冷言冷语那种。有一天,他有些紧张地提出,能不能借我的英语笔记看,我说可以啊。他又问,看不懂我再问你行吗?我说行啊。他是个腼腆的人,看来是下了决心才提出请求的。就这样,他利用近水楼台,很快得到了回报。 我们身边就存在着这样那样的资源,有时仅仅是举手就能得到。#
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