你以为你是在门上的锁,可你却是打开门的钥匙,糟糕的是你想成为别人,你看不到自己的脸,自己的美容,但没有别人的容颜比你更美免费心理咨询

庞爱姣

问

你以为你是在门上的锁可你却是打开门的钥匙，糟糕的是你想成为别人你看不到自己的脸，自己的美容但没有别人的容颜比你更美丽。

你以为你是在门上的锁
可你却是打开门的钥匙，
糟糕的是你想成为别人
你看不到自己的脸，自己的美容
但没有别人的容颜比你更美丽。

1温暖

相关问答

#爱自己并为经历承担责任#

#破坏型愤怒的心灵处方 “哼，不让我玩游戏，那我删除电脑上所有的游戏！” 你并不是隐忍或独自吞下自己的愤怒的那类人，你总是用一种更隐蔽的方法来表达自己的愤怒。心理描述你不喜欢面对面的斗争，但你也并不是一个会被轻易击败的人。当人们觉得自己正面抗争不过别人时，就会变成“隐秘的愤怒者”，偷偷地对别人进行攻击。你的确能经常挫败他人。你生活的目的是不让别人得到他们想要的东西，而不是努力争取让自己得到幸福。这种破坏型愤怒带来的结果就是：双输。心理处方允许自己生气。告诉自己，愤怒是你告诉别人，你已经对他的摆布感到厌倦的一种方式。为自己争取。与其采取故意不交工作报告或者故意开会迟到，你不如鼓足勇气告诉老板，你长期以来超负荷的工作量已经超出了你所能承受的范围，或者你和一个同事之间的矛盾已经不可调和了。这的确不容易，不过重新找份工作也同样不容易。学会掌控。如果你因为被寄予了过高的期望，却无法达到而感觉不舒服，你可以尝试不去转变成破坏型愤怒者，而是在此之前做些努力来改变自己的现状。比如你无法独立承担房贷或家中的经济支出，你应该告诉伴侣你需要他的支持和付出，而不是一边随便再找份工作努力维系，一边却充满怨气经常对家人发脾气。# 1个回答

#贝克还指出，决定我们情绪的，往往不是事件本身，而是我们对事件的解释。中国有个成语，叫知足常乐，虽不足以解释贝克的这个理论，但我们可以看到的是：同样的境遇，有的人没觉得怎样，有的人却痛苦得不能自拔。有这样一个故事，一对双胞，哥哥总是很悲伤，弟弟总是很快乐。父母担心，希望他们综合一下，哥哥能快乐些，弟弟能少兴奋些。于是把哥哥放在一个满是他喜欢的玩具的屋里，把弟弟放在一个没打扫的马厩里。结果哥哥还是哭，因为担心那么多心爱的玩具，坏了怎么办？弟弟还是很开心，因为父母去看他时，他正卷着袖子刨马粪，说万一想马粪里可以刨出一匹小马驹呢！我们遇到的事情本身很多时候没有明显的利弊，我们关注的点，决定我们的情绪，也决定我们对事件的利用度。#

#心理游戏（三）当你在跟某人发生冲突，而那个人在试图寻找法官时，你不要上他的套，他在跟你玩游戏，他寻找法官不是为了公平，而是为了证明你是错的。如果那个法官无法站在他的那一边，他会重新找法官，直到找到那个能站在他那一边说话的法官为止。#

#开始美好的一天#

#朋友的作用#

#上次去学习的时候遇到了一个女生她就是我们说的原生家庭幸福，受丈夫儿子宠爱的人生赢家，朋友们原生家庭我们没得选那我们自己的家庭呢我们的生活呢也没得选吗不，我们可以尝试着去改写自己的剧本让悲剧变正剧，减少闹剧的发生，试试看，你可以的，我相信你#

#第64天认知#

#和对的人在一起是进补和不对的人在一起是服毒#

#2023.4.6.周四.第399天.#

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