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孙三丽
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萨提亚描述了五种沟通模式: 讨好型:不惜一切代价取悦他人的人,通常表现得软弱和被动。 指责型:非常挑剔、不讨人喜欢,经常指责别人。 超理智型:非常有逻辑,但害怕面对感受。 打岔型:在交流过程中,不考虑别人,采取转移话题或分散别人注意力的行为减轻自己对压力的关注。 一致型:在沟通中,语言和感情上表达一致的人。
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#[拥抱] 虽然没有了妈妈,但你还有爷爷奶奶爸爸这些家人,在这个关系里,你成长成大孩子了,是吧,他们之间的事交给他们自己去处理 被同学欺负,这个一定要求助,求助家里人,相信他们,相信老师,相信自己,团结一切可以团结的力量, 我们每个人的一生都在同一件事,那就是成长,学会怜悯自己,爱惜自己#
#如何安放自己的“坏”#
#一边崩溃,一边自愈#
#首先要快乐,其次都是其次#
#不被他人的节奏干扰#
#适度自我暴露有益关系#
#第1830天 人生总是祸福相倚#
#“小孩是不会区分事实和笑话的,他们会相信父母说的有关于自己的话,并将其变为自己的观念。”#
#不要吸收他人的坏情绪#
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